用日誌，聽見孩子沒說出口的事
每天訓練結束，明德高中田徑隊的選手還有一項功課：寫下課表、身體感受與練習狀況。對王教練而言，「訓練日誌」既是紀錄，也是教練與選手之間的另一條溝通管道。
「如果你不敢開口，就寫在日誌上，或者打 LINE 給我。」
睡眠、傷勢、壓力，甚至是不敢當面說出口的情緒，都可能藏在幾行文字裡，成為他調整課表的依據。
王彥凱投入教練工作約五、六年，在此之前，他走過十多年的選手生涯。過去的訓練強調服從與苦練，現在的孩子接收資訊更快，也更有自己的想法。他保留中長跑訓練的核心架構，同時學習重量訓練、敏捷與運動科學，再依每名選手的力量、協調與身體狀態調整內容。比起要求所有人照同一套方法前進，他更在意孩子是否理解訓練，也願意說出自己的狀況。

找到適合的位置，也陪選手走過低潮
現就讀明德高中二年級的潘允翔，國一剛進入明德田徑隊時身材較壯、協調性不佳，做起動作甚至被王教練形容「很像機器人」。他先後嘗試標槍與跳遠，都還未找到最適合的位置。
教練團後來發現，國小踢足球的他具備良好耐力，便安排他轉往中長距離。經過半年摸索，允翔國二全中運時成為1500公尺決賽中唯一的國二生，更是勇奪銀牌。
陳芷軒升高中時進入明德，剛升高一的她便在開賽季第一場全國臺中盃田徑公開賽中，以高一新生身分在高中女子組3000公尺及3000公尺障礙勇奪雙料冠軍，並雙雙打破大會紀錄。隨後更在114年全國運動會女子組1500公尺拿下銅牌，成為該項最年輕的銅牌得主。

正當成績持續攀升之際，她卻在同年11月受傷，訓練被迫中斷。休養一、兩個月後，她仍不願錯過重要賽事。2026年港都盃，她帶傷出賽，在高中女子組3000公尺障礙跑出11分24秒92奪冠，也達到亞洲U20田徑錦標賽參賽標準，傷勢卻再次加重。115年全中運，在傷勢未全復原的狀況下，仍榮獲3000公尺障礙第三名及1500公尺第四名，但成績未如預期；隨後的亞青賽也跑出生涯中最差的成績。她逐漸失去對身體的信心，甚至說出：「我不想練了。」

王教練沒有急著要求她振作，而是先安排休息，陪她慢慢找回身體與信心。
「沒有一個人會一直進步，也沒有一個人天天在破最佳。」選手的低潮讓他明白，教練的專業除了知道何時推進，也要懂得何時等待。

七位教練，讓選手有更多可能
跨欄與全能是明德田徑的優勢項目，由七位專項教練共同帶隊。學生若在訓練中展現其他潛力，教練便會跨組討論、安排試練；全能選手也依不同項目跟著各專項教練訓練。
團隊合作讓明德逐步拓展競技強項。原非優勢的中長距離，近年也從闖進全中運決賽到站上頒獎臺；115年全中運，明德田徑隊更拿下1金、4銀、3銅。新生先接觸不同項目，再依專長與狀態進入重點訓練，保留更多發展可能。
賽場之外，學校也要求選手兼顧課業與生活表現，透過第8節、晚自習及課業輔導，補回因訓練與比賽落下的課業進度。對王教練而言，田徑帶給孩子的，除了成績，還包括為自己的選擇負責，以及在團隊中學會合作的精神。
先看見孩子，再決定他的跑道。當選手一步步向前，教練也在陪伴的過程中持續學習：下一步該推、該等，還是該放手。